terça-feira, 21 de abril de 2020

Ansiedade e depressão

Ela não vale nada
Mas dizem que vale muito
Dorme pensando
Acorda pensando. 
Está faltando alguma coisa. 
Algo está fora do lugar. 
Mas não está ao alcance dela
Ela vai e volta, e trabalha, e cansa. 
Ela só quer parar de pensar....
Então ela muda de ideia. 
Faz algo que gosta
Dança, canta, escreve, assiste, lê....
Se esconde em si mesma. E lembra que está tudo bem. Ela está em paz.
 Não tem porque se preocupar. 
O que importa é cuidar de si. 
Quem cuida de si, consegue cuidar de alguém. As vezes a garganta engasga, Os olhos deixam escorrer. E tudo bem. Ela vai continuar. Vai ficar tudo bem. E tudo vai passar...

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